Menu

Yoga

Yoga is one of the oldest sciences of body and spirit and consists of a series of exercises and breathing techniques. The aim is to feel good about your body and about yourself in general. With yoga strengthens the body, revitalized and recover his lost flexibility.

Η Γιόγκα (Yoga) είναι μια από τις αρχαιότερες επιστήμες του σώματος και του πνεύματος και αποτελείται από μία σειρά ασκήσεων και τεχνικών αναπνοής. Σκοπός είναι να νιώσεις καλά με το σώμα σου και με τον εαυτό σου γενικότερα. Με τη γιόγκα το σώμα δυναμώνει, αναζωογονείται και επιπλέον ανακτά τη χαμένη του ευλυγισία.